Dry needling

Kiinnostaako Dry Needling eli kuivaneulaus Jyväskylässä? Tutustu Dry Needling -hoitoon, sen hyötyihin, toteutukseen ja siihen, millaisiin lihasjumeihin ja kiputiloihin sitä voidaan käyttää.

Mitä Dry Needling eli kuivaneulaus on?

Dry Needling, suomeksi kuivaneulaus, on hoitomenetelmä, jossa lihaskudosta käsitellään ohuilla neuloilla. Neulojen avulla voidaan kohdistaa hoitoa tarkasti esimerkiksi lihaksen jännittyneisiin ja aristaviin kohtiin eli triggerpisteisiin.

Nimestään huolimatta kuivaneulauksessa ei käytetä mitään lääkeainetta. Neula toimii itsessään hoitovälineenä.

Kuivaneulausta käytetään erityisesti tuki- ja liikuntaelimistön kipujen, lihasjännitysten ja myofaskiaalisten kiputilojen yhteydessä. Hoitomenetelmä voi olla hyödyllinen esimerkiksi silloin, kun lihas tuntuu jatkuvasti kireältä tai tietty kohta on selvästi aristava ja rajoittaa liikkumista.

Mihin kuivaneulausta voidaan käyttää?

Kuivaneulausta voidaan hyödyntää monenlaisten lihasperäisten oireiden hoidossa. Hoidettava alue valitaan aina asiakkaan oireiden ja ammattilaisen tekemän arvion perusteella.

Dry Needling -hoitoa voidaan käyttää esimerkiksi:

• niska- ja hartiaseudun lihasjännityksiin
• selän lihasjumeihin
• olkapään alueen lihasperäisiin kipuihin
• pakara- ja lonkan alueen lihasjännityksiin
• reiden ja pohkeen lihasjumeihin
• urheilusta tai fyysisestä kuormituksesta johtuviin lihasoireisiin
• paikallisiin triggerpisteisiin.

Kuivaneulaus ei kuitenkaan sovi kaikkiin kipuihin. Siksi ennen hoitoa on tärkeää arvioida oireen taustaa ja sitä, soveltuuko neulaus juuri kyseiseen tilanteeseen.

Miten kuivaneulaus toimii?

Kuivaneulauksessa neula viedään tarkasti valittuun lihakseen tai sen osaan. Käsiteltävässä lihaksessa voi hoidon aikana tapahtua pieni paikallinen nykäysreaktio eli niin sanottu local twitch response.

Hoidon tarkoituksena on vaikuttaa lihaksen ja hermoston toimintaan sekä lievittää paikallista kipua ja lihasjännitystä. Kuivaneulauksen vaikutuksia ei kuitenkaan ole mielekästä selittää vain yhdellä mekanismilla, sillä kipuun ja lihasjännitykseen vaikuttavat useat tekijät.

Siksi kuivaneulaus kannattaa nähdä yhtenä työkaluna osana kokonaisvaltaista hoitoa, ei yksittäisenä ratkaisuna kaikkiin kipuihin.

Dry Needling ja hieronta – voiko niitä yhdistää?

Kyllä.

Kuivaneulaus ja hieronta voivat täydentää toisiaan. Asiakkaan tilanne voidaan ensin arvioida ja käsitellä tarvittaessa kuivaneulauksella, minkä jälkeen hoitoa voidaan jatkaa hieronnalla.

Esimerkiksi pitkäaikainen niska-hartiaseudun kuormitus voi aiheuttaa useisiin lihaksiin jännitystä. Tällaisessa tilanteessa hoito voidaan suunnitella niin, että kuivaneulausta käytetään tarkasti valittuun lihasalueeseen ja hieronnalla käsitellään muuta ympäröivää kudosta.

Tavoitteena ei ole käyttää mahdollisimman montaa hoitomenetelmää, vaan löytää asiakkaan tilanteeseen sopiva kokonaisuus.

Sattuuko kuivaneulaus?

Mitä kuivaneulauksen jälkeen kannattaa huomioida?

Kuivaneulauksen jälkeen voit yleensä jatkaa normaalia arkea. Käsitellyssä lihaksessa voi kuitenkin esiintyä lievää arkuutta tai väsymyksen tunnetta.

Hoidon jälkeen on hyvä kuunnella omaa kehoa ja välttää tarvittaessa heti perään erittäin voimakasta rasitusta, jos käsitelty alue tuntuu aralta.

Jos hoidon jälkeen ilmenee poikkeavia tai voimakkaita oireita, asiasta kannattaa olla yhteydessä hoidon tehneeseen ammattilaiseen tai tarvittaessa terveydenhuoltoon.

Onko kuivaneulaus turvallista?

Kuivaneulaukseen, kuten muihinkin neuloja käyttäviin hoitomenetelmiin, liittyy mahdollisia haittavaikutuksia. Tavallisimpia ovat esimerkiksi pieni verenvuoto, mustelma, paikallinen arkuus ja hetkellinen huimaus.

Vakavammat komplikaatiot ovat harvinaisia, mutta niiden mahdollisuus korostaa asianmukaisen koulutuksen, hygienian ja anatomian tuntemuksen merkitystä.

Kuivaneulausta ei myöskään tehdä automaattisesti jokaiselle asiakkaalle. Hoidon soveltuvuus arvioidaan aina yksilöllisesti.

Jos sinulla on esimerkiksi lääkitys tai muu terveydentilaan liittyvä tekijä, josta hoitajan tai terapeutin olisi hyvä tietää, kerro siitä ennen hoitoa.

Kenelle kuivaneulaus voi sopia?

Dry Needling voi olla harkitsemisen arvoinen vaihtoehto esimerkiksi silloin, kun ongelmana on paikallinen lihaskipu, jatkuva lihasjännitys tai selkeästi aristava triggerpiste.

Kuivaneulausta voidaan käyttää myös aktiivisesti liikkuvilla ja urheilevilla ihmisillä, joiden lihaksisto kuormittuu esimerkiksi harjoittelun tai fyysisen työn seurauksena.

Kaikki kipu ei kuitenkaan johdu lihaksista. Jos oireen taustalla epäillään muuta syytä, pelkkä kuivaneulaus ei ole oikea ratkaisu. Ammattilaisen tekemä arvio onkin tärkeä osa onnistunutta hoitoa.

Kuivaneulaus Jyväskylässä

Etsitkö Dry Needling -hoitoa Jyväskylässä?

Kuivaneulaus voidaan yhdistää hierontaan ja muuhun kehonhuoltoon asiakkaan tarpeiden mukaan. Vastaanotolla lähtökohtana on aina asiakkaan tilanne ja oireiden kokonaisuus – ei yksittäisen hoitomenetelmän käyttäminen väkisin.

Jos esimerkiksi niska-hartiaseutu on jatkuvasti jumissa, selkä tuntuu kireältä tai jokin lihasalue oireilee toistuvasti, kuivaneulaus voi olla yksi vaihtoehto hoidon tueksi.

Varaa aika kuivaneulaukseen Jyväskylässä

Haluatko selvittää, voisiko kuivaneulaus sopia sinun tilanteeseesi?

Varaa aika Jyväskylän toimipisteeseemme ja kerro ajanvarauksen yhteydessä oireistasi. Ammattilainen voi arvioida tilanteesi ja suunnitella sinulle sopivan hoidon.