Kuinka pitkän ajan varaan hierontaan?

Hieronta-ajan pituuden valitseminen riippuu monesta asiasta ja onkin usein tapauskohtainen. Listasimme alle mitä tietyn mittaiseen hieronta-aikaan voi kuulua!

20min
Hyvä valinta pieneen specifiin ongelmaan, kuten pohkeiden käsittely, niska/hartia seutu. Eli valitse tämä aika jos on pieni alue/lihasryhmä mitä haluat käsiteltävän.

50min
Sopii hyvin esimerkiksi selkä/niska/hartia seudun, kädet/rinta, jalkojen peruskäsittelyyn.

80min
Jos lyhyemmän ajan aikana löytyy isompaa tai pidempiaikasta ongelmaa, 80min ajassa pystytään huolellisemmin hoitamaan aluetta, tosin tässä tapauksessa kannattaa harkita pientä hoitojaksoa jossa ottaa tasaseen väliaikaan useamman kerran jolloin 60min voi olla parempi. Tässä ajassa ehtii myös ottamaan edellä mainittujen alueiden lisäksi jonkun muun pienen alueen.

110min
Tässä ajassa on paljon varaa ottamaan erilaisia comboja tai peruskäsittelyn koko kropalle mikäli ei ole isompaa ongelmaa. Jos on jokin isompi ongelma tässä ehtii ottamaan sen perusteellisemmin esimerkiksi koko yläkroppa, jalat/lantio/niska-hartiaseutu.

Ennen hoitoa tietenkin sovitaan yhdessä käsiteltävä alue asiakkaan mieleiseksi.

Vielä loppuun ensimmäisellä kerralla olisi hyvä ottaa vähintään tuo 60min (50min) aika niin ehditään hieman tutkimaan paremmin, silloin saadaan molemman parempi käsitys jos on jotain ongelmaa ja keskustelemaan siihen ratkaisuja ja mahdollista jatkoa.

Varaa sinulle sopiva hieronta-aika jo tänään!